Gedreven om die extra kilo’s kwijt te raken, “Ik ben vastbesloten om te gaan sporten!”. Maar naar welke activiteit moet je kijken om snel gewicht te verliezen? Onze sportcoach David Costa informeert je over de gunstige effecten van sporten op je lichaam en adviseert je over de sport die je de meeste calorieën zal laten verbranden.