De T4SLIM afslank-methode :
Het bewijs in 4 punten
Stel je doel vast en begin vandaag nog met het T4SLIM-programma. De T4SLIM-afslankmethode is ontworpen om af te vallen met respect voor je lichaam. Het programma duurt 4 weken en is gebaseerd op 4 voedings- en sportprincipes, gecombineerd met dagelijkse inname van het T4SLIM afslankconcentraat. Wij bieden je de sleutels om je voedingsbalans te vinden en je goed te voelen in je lichaam.
1Calorie-opname beperken
Wij begeleiden je bij het vinden van de juiste balans tijdens de 4 weken van het programma.
2Koolhydraten controleren
Koolhydraten mogen niet meer dan 40% van je dagelijkse inname uitmaken en moeten ‘s ochtends worden geconsumeerd. Geniet van koolhydraten tot aan de lunch en consumeer er geen meer na de lunch.
3Doorgaan met eiwitten en vetten
Eiwitten kunnen worden behouden of zelfs licht verhoogd tot ongeveer 25-30% van je dagelijkse inname. Vetten kunnen worden behouden tussen 30 en 35% van je dagelijkse inname, wat overeenkomt met normale consumptie.
4Bewegen
Om meer calorieën te verbranden is het belangrijk om lichamelijk actief te zijn. Het is een goed doel om 2 uur per week lichaamsbeweging te doen om gewichtsverlies te bevorderen.
Onze klantenservice staat klaar om je vraag te beantwoorden.